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慢起床要做到三个三分钟。在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程。这时可将手掌搓热后“干洗脸”1分钟。然后，慢慢坐起来，呈半卧位，用手指梳头100下，持续2-3分钟。再将双脚移至床沿，静坐2-3分钟。这个期间缓慢练习深呼吸。
生物频谱足浴桶的主要优点
1、耗电量低，开机可立即使用。
2、温度可调节，效果集中又快速，轻松消除疲劳感。
3、无需加入水，使用更简单方便。
4、比一般水的SPA温度高，可做较大面积的脚底SPA。
5、可以选择坐姿或是卧姿来使用足浴桶。
6、为高级天然木材制成，抗菌，防臭，防霉，防水，防漏气，密封性能友康。
生物频谱足疗桶的适用群体：
1、家庭： 消除疲劳
2、办公室： 解除精神压力，长时间用脑，需要及时补充脑供血的各类专业人士、教师、 公务员、白领等；3、中老年群体： 缓解关节炎症、疼痛、促进微循环、提高免疫力。四肢低温患者、关节炎、腰酸背痛，下肢浮肿、麻木患者；4、青少年： 刺激穴位、促进增长、增强智力。高强度使用腿脚的运动员、舞蹈员、杂技人员、军警、司机、业务人员。5、女性： 内分泌失调，少出汗，皮肤干燥者，有很好的效果。
生物频谱足浴桶简介：
1、箱体材质 ： 加拿大进口铁杉木，经抗菌，防臭，防霉，防水，防漏气，密封性能友康，箱体光泽明亮，立体感强。
2、发热装置 ： 加热式发射体，温热足部，加热式设计对人体有保温功能。利用频谱、安装新型远红外线加热碳板，配合天然进口杉木，以及人体必需的稀有高科技材料，通过托玛琳石、电气石等微量元素载体释放出负氧离子、生物微量元素，以热力、药力等进行强烈刺激，从而达到强身健体、延年益寿的作用。
3、预热时间： 5—8分钟 预热5分钟可使用,视环境温度而定：
4、温度控制 ：LED环保节能显示屏，能依个人喜好调整桶内的温度。 桶内温度0-53度，可依个人喜好调整桶内的温度；无需加入水，更简单方便使用。
5、安全性能：箱内温度不超过60度，不会引起任何烫伤采用高科技远红外线加热碳板，防水、耐高温（120℃）、过热保护不会引起任何烫伤（箱内温度超过70℃自保断电）。桶内下方有木质隔层，在加热时对双脚起保护作用，其底部托玛琳电气石，能均匀作用于双脚。
6、使用方法 ：可以选择坐姿或者卧姿来使用足浴桶；效果集中又快速，轻松消除疲劳感。
7、使用效果：只要使用20分钟后脚底发热、发汗，甚至全身发热、发汗。
8、清洁休养：经过特殊处理，使用完后用毛布把桶内擦干即可收藏；桶口处，有棉绒布阻隔，帮助聚热。且弧口处内侧有无痕自粘布，棉绒布可能随意摘取，便于使用或清洗。
联系电话：18936353351 QQ:898417260
